【iPhone】おやすみモードの設定や解除する方法

この記事では、iPhoneのおやすみモードの設定や解除方法について詳しく解説します。

iPhoneのおやすみモードとは？

iPhoneのおやすみモードは、寝ている間などに電話の着信音やメールの通知音などをシャットアウトしてくれる機能です。

寝ている間に、電話の着信音やメールの通知音などで起こされたくない！！という人におすすめの機能です。

おやすみモードがオンの間は、電話の着信音は鳴りませんが、きちんと不在着信が残るようになっています。

メールも同様で、通知音は鳴りませんが、きちんとメールボックスに届きます。

厳密に言うと、睡眠を妨げる音だけをシャットアウトしてくれる機能となっています。

おやすみモードの設定方法

おやすみモードを使う前には、設定が必要です。

おやすみモードを使う前に、

• おやすみモードで指定する時間を何時から何時までにするのか？
• 通知は常に知らせないのか、iPhoneのロック中だけ知らせないのか？
• よく使う連絡先からの着信は許可するのか？
• 緊急と思われる繰り返しの着信があった場合は通知するのか？

などをきちんと設定しておきましょう。

おやすみモードを設定するには、

iPhoneの「ホーム」画面を開き、「設定」をタップします。

「設定」画面が表示されるので、「おやすみモード」をタップします。

「おやすみモードの設定」画面が表示されるので、最初に「時間指定」をタップします。（おやすみモードは、何時から何時まで使うのか時間指定しておかないと、使うことができません）

「時間指定」をタップすると、「おやすみモードの開始時間と終了時間」が表示されるので、これをタップします。

この画面で、おやすみモードの開始時間と終了時間を設定できます。

自分の就寝時間など考慮して、おやすみモードの開始時間と終了時間を設定してみてください。

おやすみモードの開始時間と終了時間を設定しましたが、必ずしも毎日その時間帯はきっちり寝ているという人はあまりいないかと思います。

仕事や用事などで、就寝が遅くなってしまうこともあります。

そういった場合、iPhoneを使っている状態（iPhoneをロックしていない状態）では、電話の着信やメールの通知を知らせるのか、常に知らせないようにするのかを設定することができます。

もちろん知らせて欲しいという場合は、「iPhoneのロック中は知らせない」にチェックしたままにしておいてください。

別に知らせなくてもいいよという場合は、「常に知らせない」にチェックしてください。

おやすみモードがオンになっている状態でも、特定の人からの着信だけは許可したい場合は、「着信を許可」をタップします。

「着信を許可」の画面が表示されるので、「よく使う項目」にチェックが付いているのを確認してください。（デフォルトの状態では、「よく使う項目」にチェックが付いています）

「よく使う項目」にチェックが付いている状態であれば、電話アプリの「よく使う項目」に連絡先を登録しておくと、その連絡先からの着信が許可されます。（画面左上の「＋ボタン」をタップすると、連絡先を追加することができます）

緊急と思われる繰り返しの着信があった場合に通知して欲しい場合は、「繰り返しの着信」をオンにしてください。

同じ人から、３分以内に２度目の着信があった場合に通知されます。

おやすみモードを解除する方法

朝早く目が覚めてしまった場合などは、おやすみモードを解除することができます。

おやすみモードを解除するには、

iPhoneの「ホーム」画面を開き、画面を下から上にスワイプします。

「コントロールセンター」が表示されるので、「月のアイコン」をタップします。

「月のアイコン」の色が変化すると、おやすみモードの解除が完了です。

おやすみモード中のLINE通話はどうなる？

残念ながら、おやすみモード中でもLINE通話は通知されるようになっています。

おやすみモードはあくまでもiPhoneの機能なので、アプリであるLINE通話まではオフにできません。

LINE通話もシャットアウトしたい場合は、

LINEアプリを開き、画面右上の「設定（歯車のアイコン）」をタップします。

「LINEの設定」画面が表示されるので、「通知」をタップします。

「通知」画面が表示されるので、「一時停止」をタップします。

「一時停止」の画面が表示されます。

この画面で、「午前８時まで停止」にチェックを付ければ、翌日（もしくは当日の）の午前８時までLINEアプリの通知が一時停止し、LINE通話をシャットアウトすることができます。

注意点としては、選択できるのが午前８時までだけという点。

翌日は休みなので、午前８時以降もゆっくり寝たいという場合であっても、午前８時を過ぎるとLINE通話をシャットアウトすることはできません。

かなり疲れていて、どうしても睡眠を邪魔されたくない場合は、iPhoneの電源を切っておきましょう。